延时喷雾是一种常见的男性健康产品，正确使用可以显著提升性生活质量。以下是延时喷雾的使用步骤及注意事项：

1. 清洁皮肤：在使用前，确保阴茎表面清洁干燥，避免残留物影响效果。

2. 适量喷洒：根据产品说明，适量喷洒在阴茎表面，通常每次使用1-2喷即可。

3. 按摩吸收：喷洒后，轻轻按摩喷洒部位，帮助皮肤吸收有效成分，提升效果。

4. 等待生效：通常需要等待10-15分钟，待产品完全吸收后再进行性生活。

5. 注意反应：首次使用时，建议先进行小范围测试，确保无过敏反应。如果出现不适，应立即停止使用。

通过以上步骤，用户可以正确使用延时喷雾，延长性生活时间，提升性生活质量。

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